11.09.2026 11:49. Агентство "Москва". Осенью пациенты чаще жалуются на усиленное выпадение волос, однако причиной может быть не смена сезона, а последствия летних стрессов, диет и болезней. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила врач-дерматолог, трихолог Инна Петросова. «Именно осенью пациенты чаще обращают внимание на усиленное выпадение волос и обращаются с этой жалобой к врачу. При этом не всегда причиной является только смена сезона. В этот период могут проявиться последствия перенесенных летом инфекций, высокой температуры, операций, эмоционального стресса, резкого похудения или недостаточного питания. Реактивное выпадение обычно начинается не сразу после провоцирующего события, а приблизительно через два-три месяца», – рассказала Петросова. Эксперт напомнила, что физиологической нормой считается выпадение до 50–100 волос в сутки, однако это лишь ориентировочное число. «Количество заметно зависит от густоты и длины волос, а также от частоты мытья головы. Если человек моет волосы раз в три дня, во время мытья он увидит волосы, выпавшие сразу за несколько дней. Поэтому важнее оценивать не абсолютное число, а динамику: стало ли выпадение значительно интенсивнее обычного, уменьшается ли объем волос, расширяется ли пробор, начинает ли просвечивать кожа головы», – отметила Петросова. Как уточнила трихолог, в конце лета и начале осени возможно сезонное выпадение волос, которое обычно заканчивается к поздней осени или зиме. Однако если интенсивное выпадение продолжается более двух-трех месяцев, необходимо обратиться к врачу. «Небольшое сезонное усиление выпадения волос действительно существует. Исследования показывают, что у части людей максимальное количество волос, находящихся в фазе покоя и последующего выпадения, приходится на конец лета и начало осени. Поэтому в августе – октябре человек может заметить больше волос при мытье и расчeсывании. При физиологическом сезонном процессе выпадение обычно умеренное и равномерное по всей голове, без формирования участков облысения. К поздней осени или зиме оно постепенно уменьшается. Если интенсивное выпадение продолжается более двух-трeх месяцев, заметно поредение волос, появились отдельные очаги, зуд, покраснение или шелушение кожи головы, необходимо обратиться к дерматологу», – уточнила Петросова. Эксперт предупредила, что пить витамины следует только при их доказанном дефиците. Также для сохранения волос следует наладить режим питания и здоровый сон, подчеркнула она. «Специально «лечить осень» или профилактически принимать витаминные комплексы не требуется. Для сохранения волос важны полноценное питание с достаточным количеством белка, отсутствие жестких диет, нормальный сон и бережный уход. Желательно избегать тугих причесок, частого перегревания волос и агрессивных химических процедур. Витамины и препараты железа следует принимать при подтвержденном дефиците, а не на всякий случай. Шампуни и маски могут улучшать состояние кожи головы и уменьшать ломкость волос, но не способны существенно изменить цикл работы волосяного фолликула», – отметила Петросова. Обратная сезонная динамика, по словам эксперта, наблюдается весной, а наименьшее выпадение волос приходится на конец зимы и начало весны. При этом резкого «взрыва роста» человек обычно не замечает: волосы растут в среднем примерно на 1 см в месяц, поэтому восстановление плотности происходит постепенно.
